Каждый турист летом стремится отправиться к морским берегам и вдохнуть бриз «большой воды». Но мало кто знает о существовании озёрных природных сокровищ, спрятанных в самых разных частях континента и известных своими расслабляющими и восстановительными свойствами. Такие естественные «ванны» содержат много полезных минералов. Целебные озёрные воды могут оказывать более благотворное влияние на нервную и эндокринную систему человека, чем море, зачастую в несколько раз лучше расслабляя и заряжая энергией.

Лечебные процедуры, которые проводятся на берегах озёр, способствуют смягчению или даже полному устранению воспалений и зудов, а также помогают при хронических кожных проблемах. Некоторые компоненты, содержащиеся в водах озёр, могут использоваться в лечении артрита, ревматизма, астмы, проблем с дыхательной системой и для общего восстановления организма. Туристы, приезжая сюда на лечение и останавливаясь в уютных гостиницах и санаториях, вбирают в себя энергетику заповедных мест, а также занимаются активными видами спорта в окрестностях.

Уже готовы отправиться в такое оздоровительное путешествие? Тогда — поехали!

1. Озеро Эльтон — Волгоградская область

© Anastasia Clark/ Unsplash

В приволжских степях Волгоградской области есть удивительное озеро с нежно-розовой водой. Находится оно в Палласовском районе — недалеко от границы с Казахстаном. Берега Эльтона усыпаны солевыми кристаллами, а летом туристы имеют возможность понаблюдать за розовым закатом над водной гладью.

Эльтон — крупнейшее солёное озеро в Европе площадью в 152 квадратных километров. А степень минерализации воды в нём — одна из самых высоких в мире. Вокруг Эльтона путешественников ждёт природное разнообразие — степные долины, овраги, дельты рек и песчаные пляжи.

Здесь с 1910 года действует грязевой и бальнеологический курорт. Интересный факт, что даже императоры приезжали на Эльтон поправить здоровье. Сегодня в местном санатории лечат заболевания ЖКТ и гинекологии с применением солевых растворов и грязи, насыщенной минералами. Также из ближайших источников в санаторий привозят и питьевую воду — она способствует обновлению кожи и стимуляции кровообращения.

2. Озеро Иссык-Куль — Кыргызстан

© Collab Media/ Unsplash

В республике Кыргызстан, куда не потребуется виза, главным природным богатством считается высокогорное озеро Иссык-Куль. Эта жемчужина Средней Азии расположилась на высоте 1609 метров над уровнем моря. Озёрные воды также обладают благотворными свойствами.

Иссык-Куль не замерзает круглый год благодаря соли, находящейся на дне. Горный воздух и вода способствуют восстановлению дыхательных путей, кожных заболеваний, а также бронхиальной астмы. Чаще всего в отели, пансионаты и гостевые дома приезжают с июля по август, но благодаря мягкому климату отдыхать здесь можно практически круглый год. По словам туристов, две недели жизни на берегах горного озера смогут полностью восстановить организм.

Стоит отметить, что воды Иссык-Куля очень холодные даже летом. Но это не останавливает туристов от купания, катания на катамаранах, катерах и яхтах. На озере также часто занимаются и дайвингом, исследуя клады местных цивилизаций, оставшихся на дне с доисторических времён. Гости могут познакомиться с дарами природы и на местных рынках — цветы, фрукты и овощи в окрестностях Иссык-Куля гигантских размеров. А возле берега гуляют фазаны.

Если вас заинтересовало такое путешествие, то предлагаем почитать о нём нашу отдельную статью.

Иссык-Куль — горное море Киргизии

3. Озеро Тамбукан — Кабардино-Балкария и Ставропольский край

© aisvri/ Unsplash

Солёное бессточное озеро расположилось в нескольких километрах от Пятигорска. Тамбукан на границе Ставропольского края и Кабардино-Балкарской республики известен лечебными грязями. Добывают грязь прямо со дна озера и доставляют на знаменитые санатории Кавказских Минеральных Вод. В ней содержатся микроэлементы, органические и неорганические кислоты и другие полезные вещества.

Тамбуканская грязь используется при создании скрабов, мыла, шампуней и других средств гигиены. Она способствует усилению кровообращения, снижению покраснений и блеска кожи, активизирует обменные процессы и укрепляет иммунитет. Многие специалисты в области медицины сравнивают тамбуканскую грязь с грязями Мёртвого моря в Израиле.

Озеро Тамбукан находится в девяти километрах к юго-востоку от Пятигорска. Один его берег располагается в Ставропольском крае, а второй — в Кабардино-Балкарии. Здесь нет оборудованных пляжей для посещения туристов — из-за высокой концентрации солей с минералами купаться в озере не рекомендуется, а зона вокруг водоёма — природоохранная. Но летом на берег, расположенный на территории Кабардино-Балкарии, где нет грязедобывающих производств, люди часто приезжают на личных автомобилях. Туристам нравится обмазываться грязью и собирать её в бутылки.

4. Телецкое озеро — Республика Алтай

© Nick Night/ Unsplash

Телецкое — горное озеро на северо-востоке Алтая, находящееся на высоте в 434 метра над уровнем моря. Оно входит в список Всемирного культурного и природного наследия ЮНЕСКО, считаясь одним из основных туристических точек Алтая. Климат в окрестностях Телецкого озера подойдёт для лечения расстройств нервной системы, при проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами.

Отдыхая на этих берегах, туристы имеют возможность соприкоснуться с огромной научной базой местных санаториев, которые проводят процедуры по восстановлению работы кишечного тракта, нормализации кровообращения и общего повышения иммунитета.

Гостям санаториев стоит также попробовать процедуры грязелечения, траволечение, славянскую натуропатию и методы традиционного китайского лечения, фитобочку, минеральные ванны и диеты на основе местной молочно-растительной пищи. А в свободные часы можно заняться активным отдыхом и увидеть всю красоту Алтайских гор, отправившись на конные прогулки.

5. Озеро Баскунчак — Астраханская область

© Pavel Neznanov/ Unsplash

В Астраханской области в нескольких километрах от Ахтубинска расположилось одно из самых солёных озёр в мире — концентрация соли схожа с водами Мёртвого моря. Баскунчак обеспечивает Россию 80% промышленной соли. По оценкам учёных, запасов на озере хватит ещё на несколько тысяч лет.

Туристы приезжают сюда, чтобы поплавать в окружении пустынной местности степных пейзажей и космической красной глины. Интересный факт, что при погружении любых предметов в воду, за год они обрастут толстым слоем соли.

Остановиться можно в санатории «Баскунчак», где действует комплексная программа лечебных процедур с помощью солёной воды, глины, ила и озёрной грязи. Лечебные ванны в озере помогут излечиться от кожных заболеваний, проблем с опорно-двигательным аппаратом, нарушений пищеварительной, мочеполовой и нервной систем.

В окрестностях озера находится Баскунчакский заповедник. Здесь тоже очень интересно — путешественники отправляются на экскурсии по песчаному массиву, барханам и зелёному саду в научном посёлке в окружении южных степей и пустыни. В саду растут многоветвистые тамариксы, вязы, пенсильванские ясени и клёны.

К водным гладям этих пяти озёр стоит приехать хотя бы раз в жизни. Заповедные зоны и оздоровительные процедуры помогут расслабиться и восстановить организм.

О других интересных местах для отпуска в России смотрите на телеканале «ПОЕХАЛИ!»

Обложка: © Yuliya Yevseyeva/ Unsplash