1. Главная
  2. Приключения
  3. Где погулять в Красной Поляне: однодневные пешие маршруты

Где погулять в Красной Поляне: однодневные пешие маршруты

Надевайте удобные кроссовки, берите бутылку с водой — и отправляйтесь покорять вершины. Рассказываем о самых красивых маршрутах в окрестностях Сочи, которые можно пройти за один день. Поехали!

Горы Красной Поляны прекрасны для прогулок в тёплое время года. Десятки несложных маршрутов, которые можно пройти налегке, проложены на курортах Роза Хутор, Горки Город и Газпром-Лаура, а также вокруг посёлков Эсто-Садок и Красная Поляна. Почти все из них смогут преодолеть и маленькие дети.

Возьмите с собой питьевую воду и снеки, солнцезащитные крем и очки, флиску или ветровку — в горах, тем более в нескольких километрах от моря, погода меняется очень быстро. Могут пригодиться трекинговые палки и «сидушка». Не помешает и головной убор.

На курорте Роза Хутор

«К вершине Каменный столб»

Время: от полутора до трёх часов.
Расстояние: от полутора до пяти километров.
Лучшее время для прогулок: с середины июня по сентябрь.
Старт маршрута: вершина Роза Пик, оттуда — по указателям на Каменный столб.

Одна из самых головокружительных прогулок в Красной Поляне. Можно пройти всю тропу от Роза Пик пешком или часть маршрута преодолеть на кресельном подъёмнике «Крокус». С высоты 2509 метров открывается 360-градусная панорама горного Кавказа.

Уточняйте время работы канатных дорог, чтобы успеть до их закрытия. Выходите гулять как можно раньше. Не рискуйте застрять на ночь в горах.

«К парку водопадов „Мендлиха“»

Время: по малому кругу — 30−45 минут, по большому — полтора-два часа.
Расстояние: малый круг — 800 метров, большой — 1700 метров.
Перепад высот: 90 метров.
Лучшее время для прогулок: с июля по сентябрь.
Старт маршрута: поднимитесь на телекабинах до вершины Роза Пик и спуститесь по южному склону на «креселке» «Эдельвейс».

Два прогулочных маршрута вокруг водопадов реки Мендлихи были проложены в 2017 году.

Топ-5 отелей «всё включено» в России

Успеть посмотреть все водопады можно за три часа — без учёта подъёма и спуска на канатных дорогах. Тропы между водопадами достаточно крутые, но оборудованы лестницами. Местами из-за влажности скользко. На малом маршруте работает кафе. Посещение парка водопадов входит в стоимость прогулочного билета «Путь к вершинам».

Важно: территория является приграничной. Специального разрешения не требуется, но обязательно иметь при себе паспорта, а для детей — свидетельства о рождении.

«Тропа здоровья»

Время: от 20 минут до двух часов.
Расстояние: малый круг — 310 метров, средний — 1630 метров, большой — 1970 метров.
Лучшее время для прогулок: с мая по октябрь.
Старт маршрута: возле Rosa Beach на берегу реки Мзымта.

Классический лесной терренкур проложен по склону горы Псехако. Если вы хотите увидеть все красоты этого места, закладывайте около трёх часов. Лесные дорожки оборудованы указателями, лесенками (всего на пути вам встретятся 919 ступенек!), деревянными мостиками, в самых живописных местах установлены лавочки. На пути вам встретятся несколько родников и горных ручьёв, небольшое озеро и два водопада. Всю дорогу вас будет окружать лес, похожий на сказочный — с ярко-зелёным мхом и высокими папоротниками.

Цены на подъёмники представлены на сайтах курортов Роза Хутор, Горки Город и Газпром-Лаура.

Публикация от @okroevvlad

На курорте Горки Город

«Альпийские луга»

Время: два-три часа.
Расстояние: четыре километра.
Лучшее время для прогулок: с июля по сентябрь.
Старт маршрута: от верхней станции канатной дороги К-3 (высота 2200 метров) по указателям на «Альпийские луга».

Походы в Красной Поляне: 5 лучших маршрутов

Живописный экологический маршрут на высоте 1900−2200 метров. На тропе есть непростые участки, но она вполне проходима даже для маленьких детей. На сочинских альпийских лугах растут редкие краснокнижные растения и пасутся горные серны. Обязательно сходите посмотреть на ацангуары, древние каменные постройки.

«К водопаду Медвежий»

Время: 30−60 минут.
Расстояние: 500 метров.
Набор высоты: десять метров.
Лучшее время для прогулок: июль и август.
Старт маршрута: от верхней станции канатной дороги К-3 спуститься на «креселке» К-4 в зону «Цирк-2».

Этот впечатляющий водопад проявляется на высоте 1970−2050 метров лишь в самые жаркие месяцы, когда тают снежники. Дойти до него от подъёмника не составляет труда. Не поленитесь спуститься к его нижней чаше.

Друзья, кто хотел встретить утро в горах? С завтрашнего дня, 20 июля, в Цирке-2 открывается палаточный лагерь. ⠀ • 15 палаток вместимостью 2−3 человека, укомплектованных спальными мешками с вкладышами и ковриками, на оборудованных деревянных площадках • дополнительно 5 площадок для гостей со своим снаряжением • общий шатёр (крытая терраса) для проведения лекций, семинаров, мастер-классов • возможность уютно расположиться компанией общим числом, до 30−40 человек единовременно и самостоятельно приготовить еду • благоустроенный туалет 150 м от лагеря ⠀ Стоимость аренды от 800 ₽. ⠀ Подробности на сайте: gorkygorod.ru/camping И по телефону: +7 961 515-93-93 ⠀ Фото: @sarvazyan #горкигород #gorkygorod #camping #mountaincamping #утровгорах #твоелетовгорах

Публикация от Всесезонный курорт Горки Город (@gorky.gorod)

«Реликтовый лес»

Время: один час.
Расстояние: 900 метров.
Лучшее время для прогулок: с июня по сентябрь.
Старт маршрута: от верхней станции канатной дороги К-2 (высота 1460 метров).

Экомаршрут на высоте 1400−1500 метров проложен по буковым лесам, оборудован беседками, лавочками и смотровыми площадками. Путь несложный. Маршрут можно легко совместить с прогулкой по экотропе «Альпийские луга» и посещением водопада Медвежьего.

«К водопаду Поликаря»

Время: 30−60 минут.
Расстояние: 800 метров.
Лучшее время для прогулок: с мая по ноябрь.
Старт маршрута: верхняя станция кресельной канатной дороги К-13 (высота 1370 метров).

Это самый впечатляющий водопад во всём Большом Сочи. Его высота достигает 70 метров. Увидеть эту красоту может каждый желающий, ведь длина экомаршрута от канатной дороги не превышает 800 метров. Водопад находится на склоне хребта Аибга в зоне альпийских лугов на высоте 1450 метров.

«Цирки Горки Города и хребет Аибга»

Время: целый день.
Расстояние: пять-десять километров.
Лучшее время для прогулок: с июля по сентябрь.
Старт маршрута: верхняя станция телекабины К-3.

За один летний день можно посетить самые впечатляющие места курорта Горки Город. Сначала прогуляйтесь по тропе «Альпийские луга». Затем спускайтесь на «креселке» в зону «Цирк-2», любуясь потрясающими видами. От подъёмника — рукой подать до водопада Медвежьего. А следующая «креселка» доставит вас на гору Чёрная Пирамида: залезть на вершину 2375 метров смогут только самые опытные и отчаянные. Но даже без этого экстрима всего за несколько часов вы побываете в южном лесу, на альпийских лугах и в окружении отвесных скал, увидите головокружительные панорамы Кавказского хребта и горных массивов Ачишхо, Псеашхо и Аишхо, а в хорошую погоду — Абхазию и Чёрное море. Самая высокая точка этого маршрута — 2462 метра.

Публикация от @okroevvlad

Курорт Газпром-Лаура

«Бзерпинский карниз»

Время: целый день.
Расстояние: десять километров.
Лучшее время для прогулок: с июля по сентябрь.
Старт маршрута: подъём в горы на канатной дороге «Альпика-Сервис» из Эсто-Садка или из Лауры на телекабинах, А и А2 до приюта «Пихтового».

Один из самых популярных маршрутов в Красной Поляне. Он начинается от Пихтовой поляны и идёт по Пихтовому гребню до привала Медвежьи Ворота с видом на Агепсту, Аишхо, Чугуш, Ачишхо и посёлок Красная Поляна. Затем дорога пойдёт по склону горы Табунной и выведет на Бзерпинский карниз, высота которого достигает двух тысяч метров. Искупайтесь в реке Бзерпи! Маршрут хорошо размечен, и его легко преодолеть за один день, но многие путешественники предпочитают переночевать на вершине в лагере «Холодном». Необходимо оплатить подъём на канатных дорогах и пропуск в заповедник.

Некоторые маршруты проходят по территории Кавказского биосферного заповедника. Пропуск стоит 300 рублей в день для взрослого, 100 рублей — для ребёнка старше семи лет. Адреса, где можно приобрести пропуск, опубликованы на сайте заповедника. Штраф нарушителям — до четырёх тысяч рублей.

«К рекам Ачипсе, Ассара и Рудовая»

Время: четыре-пять часов.
Расстояние: 10−14 километров.
Набор высоты: 250 метров.
Лучшее время для прогулок: с марта по ноябрь.
Старт маршрута: вольерный комплекс на Газпроме.

Лёгкий и живописный прогулочный маршрут для туристов любого возраста. Вы пройдёте по подвесному мосту через реку Ачипсе, перейдёте вброд реку Ассару, увидите форелевое озеро, преодолеете ручей Выломанная Балка. А ещё — погуляете по буковому и грабовому лесу, полюбуетесь рододендронами и увидите, как растут грецкие орехи. Загляните в вольерный комплекс, где живут животные, обитающие на Северо-Западном Кавказе. Маршрут проходит по заповеднику, необходимо оформить билет.

Маршруты, проходящие по территории заповедника, открыты для туристов не круглый год. Обычно прогулки разрешены с середины июня до первого снега примерно в конце октября. Если вы приехали весной или осенью, по любым горным маршрутам не стоит ходить в дождь и снег. Лучшее время — со второй половины июня до начала июля, когда цветут рододендроны.

Вокруг Красной Поляны

«К водопаду Кейву»

Время: три-четыре часа.
Расстояние: десять километров.
Набор высоты: 500 метров.
Лучшее время для прогулок: июнь-сентябрь.
Старт маршрута: от «Скоропятки» — турбазы Министерства обороны, где нужно найти бетонные ступеньки, пройти мимо скотного двора и перелезть через невысокий забор.

48 часов в Сочи

Маршрут начинается в посёлке Красная Поляна и сразу уводит в лес. Тропа хорошо натоптана и легко проходима, но придётся преодолеть несколько ощутимых подъёмов и уклонов. Задержитесь на смотровой площадке с видом на хребет Аибга и сочинские олимпийские трамплины. Главная цель прогулки — живописный многоструйный и всегда энергичный водопад, срывающийся с высокой скалы, который носит имя Эльмара Кейву — известного краснополянского гида-энтузиаста.

«Кругозор Ефремова, река Монашка и Медовеевка»

Время: пять часов.
Расстояние: 12 километров.
Лучший сезон: с июня по ноябрь.
Старт маршрута: в посёлке Красная Поляна на улице Заречной (нужно подняться по улице Заповедной к мосту через реку Бешенку), оттуда — строго на запад.

Как слетать в Красную Поляну из Москвы на выходные

Несложный живописный маршрут. С кругозора Ефремова (краеведа и исследователя Красной Поляны, чей мемориал вы встретите на маршруте) на горе Монашка открывается вид на посёлок Красная Поляна, хребты Аибга, массивы Псеашхо и Аишхо. Затем вы пересечёте реку Монашку, прогуляетесь по буко-каштановому лесу, пройдёте вброд реку Медовеевку. При желании покорить маршрут можно на горном велосипеде. Спуски и подъёмы чередуются и неутомительны. Необходимо купить билет в заповедник.

Помните, что на заповедных территориях нельзя разжигать костры, мусорить и выходить за пределы маркированных троп, запрещён сбор растений, трав, ягод, грибов и даже воды из естественных водоёмов.

«К Хмелёвским озёрам, дольменам, хребту Ачишхо и Ачипсинским водопадам»

Время: весь день.
Расстояние: 10−20 километров.
Набор высоты: 1200 метров.
Лучшее время для прогулок: с конца июня по сентябрь.
Старт маршрута: в Красной Поляне на левом берегу реки Бешенки.

Как сэкономить в Красной Поляне

Одна из тех однодневных прогулок, которые очень похожи на настоящий поход. В самом начале прогулки вы увидите мегалитические дольмены, возраст которых более трёх тысяч лет. Перейдя реку по мосту, вы окажетесь у купели. Затем крутой подъём ведёт через буковый лес на Круглую поляну на высоте 1460 метров. Дальше вы окажетесь на берегу озера Зеркального, откуда с высоты 1900 метров открывается круговая панорама. Пройдите по цирку хребта Ачишхо, чтобы увидеть трёхкаскадные Ачипсинские водопады. На обратном пути на высоте 1700−1750 метров вы увидите живописные Хмелёвские озёра, окружённые альпийскими полянами, скальные выступы Волчьи Зубы, развалины древнего ацангуара, гору Скалистую, пик Сахарный Псеашхо, а также границу Абхазии и Чёрное море. Преодолев этот маршрут, вы поймёте, готовы ли к настоящим многодневным походам.

Совершить все описанные прогулки можно самостоятельно. А можно и с гидом. Он поможет выбрать наилучший для вас маршрут и по дороге расскажет много интересного.