на земле

на велосипедах

в воздухе

на тарелке

с детьми

Приключения: В воздухе

Не кантовать: как заснуть в самолёте

Когда сна ни в одном глазу, а принимать снотворное или «сонную» дозу алкоголя не хочется: специально для тех, кому трудно заснуть на высоте десяти тысяч метров, составили семь правил здорового сна на борту самолёта. Полетели!

перелёт сон здоровье

Приключения: На велосипедах

Как перевозить велосипеды

Рассказываем, как правильно организовать перевозку и надёжно упаковать хрупкие детали велосипеда для путешествий. Поехали!

велосипеды авиа поезда

Приключения: В воздухе

Йога в самолёте: асаны под небесами

Полёты на самолётах — обычно приятное приключение, которое, однако, омрачается долгим сидением практически без движений. Опытные йоги знают, как с помощью нескольких простых движений и правильному дыханию избавить мышцы и суставы от неприятного напряжения. Стеснённая обстановка самолета и узких кресел йоге не помеха!

самолет йога зож