Полёты на самолётах — обычно приятное приключение, которое, однако, омрачается долгим сидением практически без движений. Опытные йоги знают, как с помощью нескольких простых движений и правильному дыханию избавить мышцы и суставы от неприятного напряжения. Стеснённая обстановка самолета и узких кресел йоге не помеха!

Поехали!@poehalitvchannel

Мы - сообщество телеканала Поехали! 🙋‍♂️🙋‍♀️ Мы объединяем таких же фанатов нашей страны, как и мы сами. 🥰 Каждый день мы находим то, о чём не знали раньше, и рассказываем вам. Подключайтесь и Поехали! вместе в такую знакомую, но неизвестную нашу Россию.

перейти

Йога в самолёте: асаны под небесами